Conteúdo do curso
Passo 4: Estabelecer motivação pura. Intenção condutiva ao autoconhecimento.
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Passo 8: Praticar: treinar a mente em atenção, concentração e purificação.
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Passo 11: Ir além do conhecimento normal: buscar compreensão, insight & experiência mística.
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Passo 12: Comprometer-se, dedicar-se e ter força de vontade. “Tapas”.
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Passo 27: Curar-se: Superar Feridas Psíquicas, Hábitos Negativos e Crenças Limitantes
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A Travessia dos 30 Passos

An Open Heart: Practicing Compassion in Everyday Life“. Dalai Lama.

The Miracle of Mindfulness“. Thich Nhat Hanh.

Comece Onde Você Está“. Pema Chödrön.

A Revolução do Altruismo“. Matthieu Ricard.

Twelve Steps to a Compassionate Life“. Karen Armstrong.

“Training in Compassion: Zen Teachings on the Practice of Lojong”. Norman Fischer.

“The Compassionate Samurai: Being Extraordinary in an Ordinary World”. Brian Klemmer.

“Step by Step: Meditations on Wisdom and Compassion”. Maha Ghosananda.

“The Way of Compassion: Survival Strategies for a World in Crisis”. Steven Levine.

“The Compassion Book: Teachings for Awakening the Heart”. Pema Chödrön.

“Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself”. Kristin Neff.

“Bodhicitta: Cultivating the Compassionate Mind of Enlightenment”. Lama Yeshe.

“Om Mani Padme Hum: The Meaning of the Mantra in Tibetan Buddhism”. Dalai Lama.

“The Heart of Compassion: The Thirty-seven Verses on the Practice of a Bodhisattva”. Dilgo Khyentse Rinpoche.

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