O exercício deste passo consiste em refletir e responder às seguintes perguntas:

1) COMO eu observo a mim mesmo espontaneamente em minha vida? (não considere técnicas espirituais que você já tenha aprendido e/ou pratique, como a meditação). De que forma eu olho naturalmente para mim mesmo? Em que momentos isso costuma acontecer?

2) O quão honesto e o quão profundo eu sou nesse olhar a mim mesmo? Quais são as motivações egóicas que me impedem de ser mais honesto e mais profundo nesse olhar: minha auto-imagem? meu medo de rejeição? meu orgulho? minha vaidade? minha crença de que não é necessária? minha crença de que “já fiz o suficiente”?

3) Quais são os limites ou bloqueios em que esbarro ao fazer a observação de mim mesmo? O que eu temo ver em mim mesmo? Existem temas ou áreas da minha própria vida que eu não entro ou não gosto de entrar por perceber que posso encontrar algo desagradável ou temeroso? Há tabus? Escreva esses temas/áreas/tabus (você não vai precisar revelar na mentoria individual, caso não queira, mas é importante você mesmo ter consciência).

4) Qual minha principal FORÇA (ou FACILIDADE ou HABILIDADE) quando realizo a auto-observação?

5) Qual minha principal FRAQUEZA (ou DIFICULDADE ou INAPTIDÃO) quando realiza a auto-observação e o auto-estudo? (por favor, desconsidere causas e acusações externas, busque fraquezas pessoais admitidas).