Para cada passo que você der (cada aula),
atente-se e responda às seguintes questões:

Anote em algum lugar, preferencialmente um caderno exclusivo para sua jornada dos 30 passos, pois trabalharemos nessas suas anotações durante os encontros e mentorias. 

1. O QUE É ESSE PASSO PRA VOCÊ HOJE? Escrever sua definição do tema deste passo. O que você entende dele hoje, antes de fazer o passo. Tente escrever em apenas uma linha.

2. ATENÇÃO AO SEU INTERIOR. Preste atenção e tome consciência do que você pensa, do que você sente e do que você tem vontade de fazer ou agir enquanto ouve a aula em andamento. Os movimentos interiores são os principais pontos do trajeto da Grande Viagem. O resto é detalhe perto disso. Poderá haver dúvidas, perguntas, resistências internas, curiosidade, emoção, alívio, devoção, entusiasmo, discordância, concordância, abertura, fechamento, leveza, peso, decepção, alegria, e todo tipo de experiência. 

3. SUA PRINCIPAL EXPERIÊNCIA COM O TEMA DESTE PASSO. Qual foi a principal experiência que você teve na vida com esse passo/tema? 

4. ESSE PASSO NA VIDA ATUAL. Como esse tema está na sua vida atual? Ele é presente ou ausente? Você sente atração por ele em que escala? (defina um número de 0 a 10, onde 0 significa nenhuma e 10 significa atração máxima).

5. ESSE PASSO NA SUA BUSCA & NOS SEUS PROBLEMAS ATUAIS. Se você pensar na sua busca espiritual e também nos principais problemas que tem na vida hoje, como esse passo se relaciona com cada um desses dois âmbitos?

6. FORÇA OU FRAQUEZA. Esse passo é:

(  ) um desafio muito difícil pra mim

(  ) uma fraqueza a ser trabalhada
(  ) uma dimensão ainda inexplorada do meu caminho (teoricamente neutra)
(  ) uma dimensão que tenho forças e fraquezas em semelhante grau
(  ) um força já levemente desenvolvida

(  ) uma grande virtude que tenho

(  ) um passo masterizado, que você pode inclusive ensinar

7. ATUALIZANDO. Após assistir ao conteúdo do passo, veja se sua definição e situação sobre este passo mudou, e que perspectiva você adquiriu sobre esse tema na sua vida. O que foi modificado ou acrescentado?